美スタイルボディメイク始動!

先日からお伝えしていたコアトレをやっとメニュー化しました!題して

美スタイルボディメイク!

骨盤底筋群、腹横筋、多裂筋、横隔膜と腸腰筋、腰方形筋という

インナーマッスルを呼吸と連動させることで美しいカラダを創るエクササイズです。

インナーマッスルをきたえることで中心に軸ができ、

骨盤や背骨が柔軟に動かせるようになります。

中心に軸ができ軽やかな動きができるということは

カラダの循環がよくなり代謝があがる、自然治癒力も発動されるということ。

姿勢が悪く肩こり、腰痛に悩まされているアナタや

生理トラブル、尿トラブルに悩んでいるアナタ、

骨盤のゆがみやぽっこりお腹が気になるアナタの

カラダの悩みが改善されることでしょう!

この秋から美スタイル目指しましょう!!

 

ご予約制のレッスンになります

プライベートレッスン 60分 6000円

グループレッスン 90分

2名様でお申し込み     1人 5000円

3名様以上でお申し込み  1人 4000円


オススメはプライベートレッスンです

マンツーマンでじっくり丁寧にカラダの使い方を伝授いたします