カラダ改善のすすめ

現代人の悩み、それもカラダの悩みといえば肩こり、腰痛、頭痛、etc・・・

女性であればさらに生理痛、PMS、更年期障害、尿漏れ・・・

なんか痛みばっかりですね。

痛みはカラダを緊張させ血流を悪くしてカラダを冷やします。

 

カラダに痛みが出たときどうしていますか?

痛み止めのお薬を飲む、マッサージや整体に行く、カラダを温める、

いろいろな方法を試していると思いますが一瞬、痛みは消えてもまたぶり返す、という方、

日常生活のカラダの使い方が上手くないのかもしれません。

どんなにメンテナンスしても

普段の姿勢やカラダの動かし方のバランスが良くないとまたカラダは不調になる・・・

 

カラダに軸をつくり力みのないカラダになってみませんか?

カラダはいくつになっても変えられます。が、変えられるのは自分だけ。

どうしたら変えられるのかがわからないアナタ、ワタシがお手伝いいたします。

マンツーマンでしっかりカラダに向き合って

健康で美しくしなやかなカラダになることをサポートします。

 

今まで20年以上、ヨガやフィットネスの指導をしてきました。

お一人お一人、カラダもココロも違います。

その方にあったカラダの使い方をお伝えすることでこの先その方がHappyに生きられるサポートをしたいのです。

それには、個人レッスンがベストだなと思っています。

 

今からでも遅くない、カラダを変えたいアナタ、

パーソナルレッスンを受けてみませんか。

 

60分 6000円

*ご都合のいい日時をご予約ください

*2週間に1回ペースをオススメします